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Forum Familie
des KlinikumStadtSoest

Markt 12
59494 Soest

Sekretariat:
Marion Slomka

Anmeldezeiten:
Montag bis Freitag
9.00 bis 14.00 Uhr

Tel.: 02921 319 3509

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Forum Familie (Elternschule)

Die Geburt eines Kindes ist ein tiefgreifendes Erlebnis. Sie befinden sich in einer Zeit großer Veränderungen, der Vorfreude, gemischter Gefühle und vieler Fragen. Wir unterstützen Sie gerne während dieser Zeit und heißen Sie in unserem Forum Familie herzlich willkommen.

Hier werden alle Angebote unserer Hebammen und unserer Elternschule gebündelt. Zudem bieten wir Ihnen Sprechstunden und persönliche Beratungen.
Wir begleiten Sie auf dem Weg in Ihren neuen Lebensabschnitt. Dabei lernen Sie unser Team kennen, das Sie auf die Geburt vorbereitet und auf die spannende Zeit des Elternseins.

Alle Kurse und Beratungsangebote finden - sofern kein anderer Ort angegeben ist -  in unseren Räumlichkeiten im Hemmer Haus (Markt 12, 59494 Soest) statt.

Die Hebammensprechstunden finden in der Geburtshilfe des Klinikums (2. OG) statt.

Wenn Sie Fragen haben oder sich für einen Kurs anmelden möchten, rufen Sie uns gerne an. Wir stehen Ihnen für weitere Auskünfte gerne zur Verfügung.

Termin-Übersicht

Geburtsvorbereitung

In der Geburtsvorbereitung bekommen Sie das nötige Selbstvertrauen für die bevorstehende Geburt vermittelt. Dazu gehören Informationen über den Geburtsablauf, das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken sowie die Vorstellung unterschiedlicher Gebärpositionen. Vier Wochen nach der Geburt findet ein Babytreffen statt.

  • Kursdauer: 7 x 2 Stunden (inkl. zwei Partnerabenden)
  • Kosten: übernimmt die Krankenkasse (Partner: 20 Euro)


Nächste Termine für die Geburtsvorbereitung:

  • 13.07.2017 bis 17.08.2017
    donnerstags, 18 bis 20.15 Uhr
    mit Hebamme Beate Meyer

  • 23.08.2017 bis 27.09.2017
    mittwochs, 19 bis 21.15 Uhr
    mit Hebamme Katharina Topp

  • 23.10.2017 bis 27.11.2017
    montag, 18 bis 20.15 Uhr
    mit Hebamme Theresia Busch

 

Hebammen- und Stillsprechstunde

In unseren Hebammensprechstunden nehmen wir uns ausschließlich Zeit für Sie und Ihre Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und der werdenden Familie. Die Sprechstunde findet jeden Mittwoch von 8 bis 16 Uhr statt. Zusätzlich bieten wir freitags von 14 bis 16 Uhr eine Sprechstunde für Frauen mit Fragen und Problemen in der Frühschwangerschaft an.

  • Kosten: keine

 

Die Stillsprechstunde mit Kinderkrankenschwester und Stillberaterin Katrin Dirks wird mittwochs zwischen 11 und 13 Uhr angeboten. Bitte vereinbaren Sie zuvor einen Termin über das Sekretariat der Elternschule.

  • Kosten: 15 Euro pro Beratungsstunde

Akupunktur

Die positive Wirkung der Akupunktur zur Geburtsvorbereitung, bei Beschwerden in der Schwangerschaft und während der Geburt ist wissenschaftlich belegt. Eine Studie hat gezeigt, dass Akupunktur bei Erstgebärenden die Geburtsdauer im Schnitt von zehn auf acht Stunden verkürzt.

  • Kosten: 10 Euro pro Sitzung

Schwangerenschwimmen

Schwangerenschwimmen im Aqua Fun ist ein Training der angenehmen Art. Sanft, schwerelos, entspannend hilft es bei Ischialgien sowie Wassereinlagerungen und unterstützt den Stoffwechsel.

  • Kursdauer: 8 x 45 Minuten
  • Kosten: 80 Euro
  • Ort: Aqua Fun, Soest
  • Anmeldung über Hebamme Katharina Topp unter Tel.: 02921 6854754

Nächste Kurstermine:

  • 01.09.2017 bis 20.10.2017
    freitags, 9.30 bis 10.15 Uhr
    (8 x 45 Minuten, 80 Euro)

  • 17.11. bis 22.12.2017
    freitags, 9.30 bis 10.15 Uhr
    (6 x 45 Minuten, 60 Euro)

Hebammennachsorge

Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit. Genießen Sie diese Tage und Wochen. Gut vorbereitet lässt sich viel Stress vermeiden. Es lohnt sich, früh Kontakt mit einer Hebamme aufzunehmen.

  • Kosten: übernimmt die Krankenkasse

Still- und Babycafé

Das Still- und Babycafé ist ein offener Treff für junge Eltern und ihre Babys. Auch nicht stillende Mütter sind herzlich eingeladen zum Austausch in gemütlicher Runde bei Tee und Kaffee. Sie erhalten von uns wertvolle Tipps zu den Themen Stillen und Ernährung sowie zum Leben mit Ihrem Baby.
Das Still- und Babycafé wird jede Woche (außer an Feiertagen) für zwei verschiedene Altersgruppen angeboten:

  • Minis (bis 5 Monate): freitags, 9.30 bis 12.30 Uhr
  • Maxis (ab 5 Monate): donnerstags, 9.30 bis 12.30 Uhr
  • Kosten: 2 Euro


Regelmäßig finden im Rahmen des Still- und Babycafés kleine Vorträge mit interessanten Infos für Eltern statt.

Rückbildungsgymnastik

Ihr Beckenboden hat bei der Geburt Großartiges geleistet und benötigt jetzt viel Beachtung. Übungen zur Straffung und Stärkung der Muskulatur helfen Ihnen, sich schnell wieder gut und belastbar zu fühlen.

  • Kosten: übernimmt die Krankenkasse


Nächste Kurstermine (mit Hebamme Eva Gerhards):

  • 18.07.2017 bis 29.08.2017
    dienstags, 19 bis 20.15 Uhr

  • 12.09.2017 bis 24.10.2017
    dienstags, 19 bis 20.15 Uhr

Babymassage

Berührung, Wärme und Zuneigung sind für uns Erwachsene wichtig und angenehm – für Babys sind sie sogar lebensnotwendig. Massage befriedigt das tiefe menschliche Bedürfnis, zu berühren und berührt zu werden. Sie wirkt über die Haut auf den Körper und seine Organe ein.

In diesem Kurs erlernen Sie die indische Babymassage, erhalten Unterlagen mit den Massagehandgriffen, Kinderliedern und Fingerspielen. Des Weiteren bleibt genügend Zeit, um Fragen zu beantworten und Erfahrungen auszutauschen.

Die Babys sollten zwischen 1 und 7 Monaten alt sein.
Mitzubringen sind: 2 Handtücher, Einmalwickelunterlagen, Massageöl.

  • Kursdauer: 5 x 1,5 Stunden
  • Kosten: 50 Euro
  • Kursleitung: Katrin Dirks (Kinderkrankenschwester)

Nächste Kurstermine:

  • 06.09.2017 bis 11.10.2017
    mittwochs, 9 bis 10.30 Uhr
    (am 20.09.2017 findet kein Kurs statt)

fitdankbaby

Bei fitdankbaby® können Mütter sowohl etwas für ihren Körper als auch die Entwicklung ihres Babys tun. Grundlage ist ein durchdachtes Konzept, das eine mitreißende, effektive Stundengestaltung ermöglicht.
Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen.

Für Schwangere wird der Kurs fitdankbaby® Pre angeboten. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung
kommt nicht zu kurz.

Die Kurstermine finden Sie unter www.fitdankbaby.de

Anmeldung direkt über
Rebecca Gieshold
Tel. : 0172 9252009
E-Mail: rebecca.gieshold@fitdankbaby.de

Mama Fit mit Baby

Jede frisch gebackene Mama freut sich, wenn sie nach der Rückbildungsgymnastik die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt kräftigen und zusätzlich die Körperhaltung positiv beeinflussen kann. Um ihr Kind für das Training nicht abgeben zu müssen, trainiert in diesem Kurs jede Mama mit ihrem Baby (4 - 10 Monate).

  • Kursdauer: 10 x 1 Stunde
  • Kosten: 89 Euro
  • Kursleitung: Soest Vital

 
Starttermine Dienstags-Kurs:

  • 29.08.2017 von 9 bis 10 Uhr
  • 14.11.2017 von 9 bis 10 Uhr      

Starttermine Donnerstags-Kurs:

  • 31.08.2017 von 14.30 bis 15.30 Uhr
  • 16.11.2017 von 14.30 bis 15.30 Uhr

Kinderturnen mit Juliane

Herzlich willkommen sind alle Mütter mit ihren Kindern im Alter von 12 bis 24 Monaten. Der Kurs bietet viel Bewegung - von der musikalischen Begrüßung über viele Sing-und Fingerspiele sowie Kniereiter bis hin zu kleinen und großen Abenteuern mit unterschiedlichen Turngeräten und Bewegungsmaterialien.
Die Kinder werden in ihrer Grob- und Feinmotorik genauso angesprochen, wie über gemeinsames soziales Erleben.

  • Kursdauer: 5 x 60 Minuten
  • Kosten: 32,50 Euro
  • Kursleitung: Juliane Keller-Schulte

Nächter Kurstermin:

  • 06.09. bis 04.10.2017
    mittwochs, 10.30 bis 11.30 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Kangatraining

"Kanga" ist ein spezielles Workout für junge Mütter, das nach dem Känguru aus Disneys Winnie Puuh benannt wurde. Denn bei diesem Training trägt die Mutter ihr Baby im Beutel. Während Mama so an ihrer Fitness arbeitet, kann sich das Baby voll entspannen und die Nähe zu seiner Mutter genießen. Damit die Babys dabei richtig getragen werden, arbeitet jede Kangatrainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen.

  • Kosten: 30 bis 85 Euro (je nach Kursart)

Anmeldung direkt über
Anna Nonn
Tel.: 0176 40157101
E-Mail: anna.n@kangatraining.de

Weitere Informationen unter: www.kangatraining.de

Mäusetreff - gemeinsam durch das 1. Lebensjahr

Der „Mäusetreff“ ist in drei Blöcke gegliedert und begleitet Eltern und ihre Kinder durch das erste Lebensjahr. Im Kurs beobachten Eltern ihre Kinder, nehmen Entwicklungsschritte wahr und verbringen „exklusive“ Zeit mit ihnen. Finger- und Bewegungsspiele, Lieder und Verse für die Kinder sowie Gespräche und Austausch über Themen des ersten Lebensjahres für die Eltern tragen beiderseits zur Entspannung und zum Spaß bei.

  • Kursdauer: 10 x 1,5 Stunden
  • Kosten: 85 Euro
  • Kursleitung: Simone Grümme

Nächste Termine:

  • Kurs 2, Block II (Geburtsdatum: Oktober bis Dezember 2016)
    12.06.2017 bis 28.08.2017
    montags, 9 bis 10.30 Uhr
    (noch freie Plätze - Quereinstieg möglich)

  • *Neuer Kurs* (Geburtsdatum: April bis Juni 2017)
    ab 11.09.2017
    montags, 10.45 bis 12.15 Uhr
    (Anmeldungen werden bereits entgegen genommen)

Frauen und ihre Biographien

Frauen haben oft eine sehr lebendige Biographie, weil sie viele wechselnde Lebensphasen durchleben, in denen sie die unterschiedlichsten Rollen einnehmen. Viele verlieren dabei sich selbst aus dem Blick, fühlen sich zeitweise gestresst und überfordert.
Ehe-, Familien- und Lebensberaterin Petra Hellmann bietet deses Seminar für Frauen an, die sich auf die Suche nach dem "roten Faden" in ihrem Leben machen wollen. Gemeinsam soll auf das geschaut werden, was im Leben Kraft und Zuversicht gibt. Ressourcen sollen bewusst gemacht und Stärken wieder spürbar werden. Vielleicht finden sich Antworten auf lang gestellte Fragen und neue Handlungsmuster entstehen.
Durch Phantasiereisen, Körperübungen, assoziative Betrachtungen und in Gesprächen werden die Teilnehmerinnen eingeladen auf den Weg zu sich selbst.

  • Kursdauer: 6 x 2 Stunden
  • Kosten: 50 Euro
  • Kursleitung: Petra Hellmann

Nächste Termine:

  • 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 24.05, 31.05
    mittwochs, jeweils 10 Uhr bis 12 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Veranstaltungen

  • Erste Hilfe beim Säugling und Kleinkind
    11.09. und 26.09.2017, jeweils 20 bis 22 Uhr
    Tobias Moj, Dozent für notfallmedizinische Bildung, informiert über Reanimation bei Säuglingen und Kleinkindern sowie über Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Fieberkrampf, Pseudokrupp, Sturzverletzungen, Verbrennungen, Verbrühungen und Insektenstichen. Neben vielen theoretischen Inhalten gibt es auch praktische Übungen.
    Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt.
    Teilnahmegebühr pro Person: 20 Euro

  • Kleine Forumsrunde: Cybermobbing
    18.09.2017, 19.30 bis 21 Uhr
    Psychologin Marie Hellmann und Erziehungswissenschaftlerin Hannah Westermann informieren über das Erkennen von und den Umgang mit Cybermobbing. Zudem werden Möglichkeiten der Prävention erläutert.
    Teilnahmegebühr: 10 Euro / Paare: 15 Euro

  • Elternzeit und Elterngeld
    02.10.2017, 19 bis 20.30 Uhr
    Dipl.-Sozialpädagogin Susanne Methfessel erläutert alles Wissenswerte über Elterngeld und Elterngeld-Plus sowie die Elternzeit. Neben grundlegenden Informationen wie z.B. der Berechnung der Elterngeldhöhe werden auch Besonderheiten wie die Geburt eines zweiten Kindes während der Elternzeit und rechtliche Neuregelungen besprochen.
    Teilnahmegebühr: 10 Euro / Paare: 15 Euro

  • Säuglingspflegekurs
    14.10.2017, 10 bis 12 Uhr
    Der Kurs wird geleitet von Stillberaterin und Kinderkrankenschwester Katrin Dirks. Sie gibt werdenden Eltern Tipps und Anleitungen zu folgenden Themen: Heben und Tragen / Handling, Windeln wechseln, An- und Ausziehen, Besonderheiten in der Pflege.
    Teilnahmegebühr: 20 Euro / Paare: 35 Euro

  • Stillen und Bonding
    18.10.2017, 16 bis 18 Uhr
    Still- und Laktationsberaterin Katrin Dirks informiert über das Stillen im frühen Wochenbett (Zusammensetzung der Muttermilch, Vorteile der Muttermilch) sowie die Bedeutung von Bonding.
    Es wird sowohl theoretisches Wissen vermittelt, als auch im praktischen Teil das Anlegen geübt.
    Teilnahmegebühr: 20 Euro / Paare: 35 Euro

Wir bitten um Anmeldung unter Tel. 02921 319 3509 oder per E-Mail an forumfamilie@klinikumstadtsoest.de

So erreichen Sie uns

Marion Slomka

Forum Familie

Markt 12 (Hemmer Haus)
Sekretariat: Marion Slomka

Anmeldezeiten:
Montag bis Freitag
9.00 bis 14.00 Uhr

Tel.: 02921 319 3509
E-Mail: forumfamilie@klinikumstadtsoest.de

Unternavigation Zusätzliche Infos

Termine:

26.09.
2017
---
20:00h

Erste Hilfe bei Säugling und Kleinkind
Ort: Forum Familie, Markt 12 (Hemmer Haus) weiterlesen

28.09.
2017
---
9:30h

Still- und Babycafé - Maxis
Ort: Forum Familie, Markt 12 (Hemmer Haus) weiterlesen

28.09.
2017
---
9:30h

Still- und Babycafé - Minis
Ort: Forum Familie, Markt 12 (Hemmer Haus) weiterlesen

04.10.
2017
---
19:00h

Infoabend: Elterngeld und Elternzeit
Ort: Forum Familie, Markt 12 (Hemmer Haus) weiterlesen

14.10.
2017
---
10:00h

Säuglingspflegekurs
Ort: Forum Familie, Markt 12 (Hemmer Haus) weiterlesen

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