Forum Familie (Elternschule)

Absage von Veranstaltungen

Auf Empfehlung des Bundesministeriums für Gesundheit haben wir uns entschlossen, sämtliche Gruppen-Veranstaltungen im Forum Familie bis auf Weiteres abzusagen.

Das betrifft unter anderem Kreißsaalführungen, Still- und Babycafé, Spielcafé, Mäusetreff, Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildungskurs, Kinderturnen, PeKiP, Babymassage und Yoga. Auch die Eltern-Infoabende und -Seminare wie z.B. der Erste-Hilfe-Kurs oder das Erziehungskompetenztraining fallen aus.
Einzel- und Paarberatungen im Forum Familie sind weiterhin möglich.

Diese Entscheidung ist eine reine Vorsichtsmaßnahme. Sobald Ersatztermine feststehen werden, wir diese hier auf unserer Homepage bekannt geben.

Erreichbarkeit des Forums Familie

Telefonisch ist das Forum Familie montags, mittwochs, donnerstags und freitags jeweils von 8 Uhr bis 10 Uhr erreichbar.

In Krisensituationen bietet Petra Hellmann dienstags und freitags eine telefonische Beratung nach vorheriger Anmeldung an.

Tel.: 02921 3193509

In der Geburtsvorbereitung bekommen Sie das nötige Selbstvertrauen für die bevorstehende Geburt vermittelt. Dazu gehören Informationen über den Geburtsablauf, das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken sowie die Vorstellung unterschiedlicher Gebärpositionen. Vier Wochen nach der Geburt findet ein Babytreffen statt.

• Kursdauer: 7 x 2 Stunden (inkl. zwei Partnerabenden)
• Kosten: übernimmt die Krankenkasse (Partner: 25 Euro)

Nächste Termine für die Geburtsvorbereitung:

• 03.03. bis 21.04.2020 von 18.45 bis 21 Uhr
  mit Hebamme Sabrina Schwarz
  
  
• 19.05. bis 23.06.2020 von 18.45 bis 21 Uhr
  mit Hebamme Kathi Topp

In unseren Hebammensprechstunden nehmen wir uns ausschließlich Zeit für Sie und Ihre Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und der werdenden Familie. Die Sprechstunde findet jeden Mittwoch von 8 bis 16 Uhr statt. Zusätzlich bieten wir freitags von 14 bis 16 Uhr eine Sprechstunde für Frauen mit Fragen und Problemen in der Frühschwangerschaft an.

• Kosten: keine

Die Stillsprechstunde wird mittwochs zwischen 11 und 13 Uhr angeboten. Bitte vereinbaren Sie zuvor einen Termin über das Sekretariat der Elternschule.

• Kosten: 15 Euro pro Beratungsstunde

Hebamme Marion Renneker-Beule bietet eine Sprechstunde bei Regulationsstörungen (Schreien, schlechte Nahrungsaufnahme, besondere Schlafprobleme) bei Kinder bis zum 12. Lebensmonat an. Termine können über das Forum Familie individuell vereinbart werden.

• Kosten richten sich nach Beratungsaufwand

Die positive Wirkung der Akupunktur zur Geburtsvorbereitung, bei Beschwerden in der Schwangerschaft und während der Geburt ist wissenschaftlich belegt. Eine Studie hat gezeigt, dass Akupunktur bei Erstgebärenden die Geburtsdauer im Schnitt von zehn auf acht Stunden verkürzt.

• Kosten: 10 Euro pro Sitzung

Das Still- und Babycafé ist ein offener Treff für junge Eltern und ihre Babys. Auch nicht stillende Mütter sind herzlich eingeladen zum Austausch in gemütlicher Runde bei Tee und Kaffee. Sie erhalten von uns wertvolle Tipps zu den Themen Stillen und Ernährung sowie zum Leben mit Ihrem Baby.
Das Still- und Babycafé wird jede Woche (außer an Feiertagen) für zwei verschiedene Altersgruppen angeboten:

• Minis (bis 5 Monate): freitags, 9.30 bis 12.30 Uhr
• Maxis (ab 5 Monate): donnerstags, 9.30 bis 12.30 Uhr
• Kosten: 2,50 Euro

Regelmäßig finden im Rahmen des Still- und Babycafés kleine Vorträge mit interessanten Infos für Eltern statt.

Im Spielcafé sind Eltern mit Kindern ab dem 12. Lebensmonat herzlich willkommen. Es gibt Bewegungsspiele, Lieder und Bastelideen, die begleitet oder angeleitet werden. Die Eltern haben zudem die Möglichkeit, sich bei einem Kaffee in gemütlicher Atmosphäre miteinander auszutauschen.

Das Spielcafé wird in zwei Gruppen angeboten:

• donnerstags, 9 bis 10.30 Uhr
• donnerstags, 10.45 bis 12.15 Uhr
• Kosten: 2,50 Euro

Einlass ab 9 Uhr!

Ihr Beckenboden hat bei der Geburt Großartiges geleistet und benötigt jetzt viel Beachtung. Übungen zur Straffung und Stärkung der Muskulatur helfen Ihnen, sich schnell wieder gut und belastbar zu fühlen.

• Kosten: übernimmt die Krankenkasse

Nächste Kurstermine (mit Hebamme Eva Gerhards):

• 10.03. - 21.04.2020
  dienstags, 19 bis 20.15 Uhr
  
  
• 30.06. - 11.08.2020
  dienstags, 19 bis 20.15 Uhr

Nächste Kurstermine:

• 02.03. - 27.04.2020
  montags, 10 bis 11 Uhr
  mit Hebamme Sabrina Schwarz
  
  
• 04.05. - 22.06.2020
  montags, 10 bis 11 Uhr
  mit Hebamme Miriam Spielmann

 Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.

Der Kursus umfasst fünf Einheiten. Die Teilnehmer erlernen die indische Babymassage, erhalten Unterlagen mit den Massagehandgriffen, Kinderliedern und Fingerspielen. Zudem bleibt genügend Zeit, um Fragen zu beantworten und Erfahrungen auszutauschen. Die Babys sollten zwischen 1 und 7 Monaten alt sein. Geleitet wird die Babymassage von Kinderkrankenschwester Katrin Dirks.

Nächste Termine:

• 07.03. - 04.04.2020
  samstags, 10 bis 11.15 Uhr

Kursgebühr: 50 Euro

(bei großer Nachfrage können zusätzliche Kurstermine angeboten werden.)

Bei fitdankbaby® können Mütter sowohl etwas für ihren Körper als auch die Entwicklung ihres Babys tun. Grundlage ist ein durchdachtes Konzept, das eine mitreißende, effektive Stundengestaltung ermöglicht.
Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen.

Für Schwangere wird der Kurs fitdankbaby® Pre angeboten. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung
kommt nicht zu kurz.

Die Kurstermine finden Sie unter www.fitdankbaby.de

Anmeldung direkt über
Rebecca Gieshold
Tel. : 0172 9252009
E-Mail: rebecca.gieshold@fitdankbaby.de

Herzlich willkommen sind alle Mütter mit ihren Kindern im Alter von 12 bis 24 Monaten. Der Kurs bietet viel Bewegung - von der musikalischen Begrüßung über viele Sing-und Fingerspiele sowie Kniereiter bis hin zu kleinen und großen Abenteuern mit unterschiedlichen Turngeräten und Bewegungsmaterialien.
Die Kinder werden in ihrer Grob- und Feinmotorik genauso angesprochen, wie über gemeinsames soziales Erleben.

• Kursdauer: 10 x 60 Minuten
• Kosten: 75,- Euro
• Kursleitung: Juliane Keller-Schulte

Kurstermine:

• 08.01. - 11.03.2020, 9 bis 10 Uhr
• 08.01. - 11.03.2020, 10 bis 11 Uhr
  
  
• 18.03. - 03.06.2020, 9 bis 10 Uhr
• 18.03. - 03.06.2020, 10 bis 11 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Prenatal-Yogakurs für Schwangere ab der 13. Woche

Dieser Yoga-Kurs soll Frauen in ihrer Schwangerschaft unterstützend begleiten. Die Yogapraxis wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und ist speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt zugeschnitten. Es entsteht eine besondere Verbindung zum Baby. Zudem stellt sich eine Verminderung der typischen schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Rückenschmerzen, schwere Beine und Müdigkeit ein. Ängste und Unsicherheiten werden gelöst, das „Bauchgefühl" gestärkt.
Kursleitung: Stefanie Günther (Physiotherapeutin, Vinyasa Yogalehrerin, Pre- und Postnatal Yogalehrerin)

Kurstermine:

• 22.02. - 02.05.2020
  samstags von 11 bis 12 Uhr
  (8 x 1 Stunde, Kosten: 80,- Euro)
  
  
• 09.05. - 20.06.2020
  samstags von 12.30 bis 13.30 Uhr
  (5 x 1 Stunde, Kosten: 50,- Euro)

Postnatal-Yogakurs zur Rückbildung

Yoga nach der Schwangerschaft soll in dieser besonderen Zeit zunächst Ruhe und Gelassenheit spenden. Zudem steht die Rückbildung und die Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund. Die Körpermitte wird wieder gestärkt. Durch die Yogapraxis verbessert sich die Körperhaltung, wodurch sich Verspannungen im Schulter-Nackenbereich lösen können.
Der Yogakurs kann ergänzend zum oder nach dem Rückbildungskurs besucht werden. Acht Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. zwölf Wochen nach einer Sectio (Kaiserschnitt) darf mit dem Kurs begonnen werden. Der Kurs richtet sich ebenfalls an Frauen, die bereits vor längerer Zeit entbunden haben und ihre Körpermitte und den Beckenboden stärken möchten.
Kursleitung: Stefanie Günther (Physiotherapeutin, Vinyasa Yogalehrerin, Pre- und Postnatal Yogalehrerin)

Kurstermine:

• 09.05. - 20.06.2020
  samstags von 11 bis 12 Uhr
  (5 x 1 Stunde, Kosten: 50,- Euro)

Die inklusive Eltern-Kind-Gruppe ist ein offener Treff für Eltern und ihre Babys / Kleinkinder mit Startschwierigkeiten wie z.B. Entwicklungsverzögerung nach Frühgeburt, (drohende) Behinderung oder schwere chronische Erkrankung.

Die Gruppe trifft sich jeden Mittwoch (außerhalb der Schulferien), um gemeinsam zu singen und zu spielen. Gleichzeitig bietet sie einen Ort, an dem sich Eltern austauschen und vernetzen können und Menschen kennenlernen, die in einer ähnlichen Situation sind.

• mittwochs, 9.30 bis 11 Uhr
• Leitung: Anne Peters, Gemeinsam e.V.
• Die Teilnahme ist kostenlos

Der „Mäusetreff“ ist in drei Blöcke gegliedert und begleitet Eltern und ihre Kinder durch das erste Lebensjahr. Im Kurs beobachten Eltern ihre Kinder, nehmen Entwicklungsschritte wahr und verbringen „exklusive“ Zeit mit ihnen. Finger- und Bewegungsspiele, Lieder und Verse für die Kinder sowie Gespräche und Austausch über Themen des ersten Lebensjahres für die Eltern tragen beiderseits zur Entspannung und zum Spaß bei.

• Kursdauer: 10 x 1,5 Stunden
• Kosten: 85 Euro
• Kursleitung: Simone Grümme

Nächste Termine:

• 7. Kurs, Block III
  02.03. - 11.05.2020
  montags, 9 - 10.30 Uhr 
  
  
• 8. Kurs, Block III
  22.06. - 24.08.2020
  montags, 9 bis 10.30 Uhr
  
  
• 9. Kurs, Block II
  21.04. - 07.07.2020
  dienstags, 9.15 bis 10.45 Uhr
  
  
• 10 Kurs, Block I
  29.06. - 31.08.2020
  montags, 10.45 bis 12.15 Uhr

Ein Gruppenangebot mit Spiel- und Bewegungsanregungen für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr. Die Treffen finden einmal pro Woche in einem warmen Raum statt. In dieser Zeit sind die Babys nackt, damit sie sich besser bewegen können. Die Gruppe kann während des gesamten ersten Lebensjahres zusammenbleiben (Teilnehmerzahl begrenzt).

• Kursdauer: 8 x 1,5 Stunden
• Kosten: 95 Euro
• Leitung: Rabea Gruhl
  
  

Nächste Termine:

• 08.01. - 04.03.2020
  mittwochs, 14.30 bis 16 Uhr
  (Geburtsmonat Juni bis August 2019)
  
  
• 18.03. - 13.05.2020
  mittwochs, 14.30 bis 16 Uhr
  (Geburtsmonat Juni bis August 2019)

Das Leben stellt ganz unterschiedliche Herausforderungen an uns als Individuum, uns als Eltern oder als Paar. Und manchmal braucht man einfach Unterstützung. Da sind der Blick und die kompetente Hilfe von außen hilfreich, um mutig neue Ziele anzusteuern, um Antworten auf Fragen zu finden, um sich besser verständlich zu machen oder andere besser zu verstehen.

Unser psychologisches Beratungsangebot bei Ehe-, Familien- und Lebensfragen sowie unsere Erziehungsberatung steht Ihnen nach vorheriger Terminabsprache gerne zur Verfügung.

• Ansprechpartnerin: Petra Hellmann

• Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder
  Montag, 06.04.2020, 19 bis 22 Uhr
  Leitung: Tobias Moj
  Gebühr: 25 Euro p.P. / Paare: 45 Euro
  
  
• Sprechstunde: Mein Geburtserlebnis - anders als erwartet
  Freitag, 17.04., 15.05., 19.06.2020, 9 bis 11 Uhr
  Leitung: Petra Hellmann
  Gebühr: 15 Euro p.P. / Paare: 30 Euro
  
  
• Triple P - Erziehungskompetenz-Training für Eltern
  Montag, 20.04., 27.04., 11.05. und 18.05.2020, 20 bis 22 Uhr
  Leitung: Petra Hellmann
  
  
• Empty-Nest-Syndrom
  Mittwoch, 22.04.2020, 19.30 bis 21 Uhr
  Leitung: Petra Hellmann
  Gebühr: 10 Euro p.P. / Paare: 15 Euro
  
  
• Workshop zum Thema Tragen
  Donnerstag, 23.04.2020, 17 bis 19.30 Uhr
  Leitung: Rebecca Gieshold
  Gebühr: 15 Euro p.P. / Paare: 25 Euro
  
  
• Elternzeit und Elterngeld
  Mittwoch, 29.04.2020, 19 bis 20.30 Uhr
  Leitung: Markus Lewwe
  Gebühr: 10 Euro p.P. / Paare: 15 Euro
  
  
• Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder
  Montag, 04.05.2020, 19 bis 22 Uhr
  Leitung: Tobias Moj
  Gebühr: 25 Euro p.P. / Paare: 45 Euro
  
  
• Gutes Benehmen - ein alter Zopf?
  Mittwoch, 20.05.2020, 19.30 bis 21 Uhr
  Leitung: Petra Hellmann
  Gebühr: 10 Euro p.P. / Paare: 15 Euro
  
  
• Neue Väter braucht das Land
  Freitag, 05.06.2020, 19.30 bis 21 Uhr
  Leitung: Petra Hellmann
  Gebühr: 10 Euro p.P.
  
  
• Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder
  Mittwoch, 17.06.2020, 19 bis 22 Uhr
  Leitung: Tobias Moj
  Gebühr: 25 Euro p.P. / Paare: 45 Euro

Wir bitten um Anmeldung unter Tel. 02921 319 3509 oder per E-Mail an forumfamilie@klinikumstadtsoest.de