Forum Familie (Elternschule)

Veranstaltungen und Kurse wieder möglich

Die meisten Veranstaltungen und Kurse können ab Ende Juli wieder angeboten werden (siehe unten).

Folgende Veranstaltungen sind aufgrund der Corona-Pandemie weiterhin ausgesetzt:
Kreißsaalführungen, Spielcafé, Kinderturnen, PeKiP und Babymassage.

Einzel- und Paarberatungen im Forum Familie sind weiterhin möglich. 

In der Geburtsvorbereitung bekommen Sie das nötige Selbstvertrauen für die bevorstehende Geburt vermittelt. Dazu gehören Informationen über den Geburtsablauf, das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken sowie die Vorstellung unterschiedlicher Gebärpositionen. Vier Wochen nach der Geburt findet ein Babytreffen statt.

• Kursdauer: 7 x 2 Stunden (inkl. zwei Partnerabenden)
• Kosten: übernimmt die Krankenkasse (Eigenanteil Partner: 25 Euro)

Nächste Termine für die Geburtsvorbereitung:

• Donnerstag, 20.08. bis 24.09.2020 von 19:00 bis 21:15 Uhr
  mit Hebamme Sabrina Schwarz
  
  
• Montag, 02.11. bis 07.12.2020 von 18:00 bis 20:15 Uhr
  mit Hebamme Theresia Busch

In unseren Hebammensprechstunden nehmen wir uns ausschließlich Zeit für Sie und Ihre Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und der werdenden Familie. Die Sprechstunde findet jeden Mittwoch von 8 bis 16 Uhr statt. Zusätzlich bieten wir freitags von 14 bis 16 Uhr eine Sprechstunde für Frauen mit Fragen und Problemen in der Frühschwangerschaft an.

• Kosten: keine

Die Stillsprechstunde wird mittwochs zwischen 11 und 13 Uhr angeboten. Bitte vereinbaren Sie zuvor einen Termin über das Sekretariat der Elternschule.

• Kosten: 15 Euro pro Beratungsstunde

Hebamme Marion Renneker-Beule bietet eine Sprechstunde bei Regulationsstörungen (Schreien, schlechte Nahrungsaufnahme, besondere Schlafprobleme) bei Kinder bis zum 12. Lebensmonat an. Termine können über das Forum Familie individuell vereinbart werden.

• Kosten richten sich nach Beratungsaufwand

Die positive Wirkung der Akupunktur zur Geburtsvorbereitung, bei Beschwerden in der Schwangerschaft und während der Geburt ist wissenschaftlich belegt. Eine Studie hat gezeigt, dass Akupunktur bei Erstgebärenden die Geburtsdauer im Schnitt von zehn auf acht Stunden verkürzt.

• Kosten: 10 Euro pro Sitzung

Das Still- und Babycafé ist ein offener Treff für junge Eltern und ihre Babys. Auch nicht stillende Mütter sind herzlich eingeladen zum Austausch in gemütlicher Runde bei Tee und Kaffee. Sie erhalten von uns wertvolle Tipps zu den Themen Stillen und Ernährung sowie zum Leben mit Ihrem Baby.
Das Still- und Babycafé wird jede Woche (außer an Feiertagen) für zwei verschiedene Altersgruppen angeboten:

• Minis (bis 5 Monate): freitags, 10:00 bis 12:00 Uhr
• Maxis (ab 5 Monate): donnerstags, 10:00 bis 12:00 Uhr
• Kosten: 3 Euro

Einschränkung: maximal 8 Mütter, nur mit Voranmeldung

Regelmäßig finden im Rahmen des Still- und Babycafés kleine Vorträge mit interessanten Infos für Eltern statt.

Im Spielcafé sind Eltern mit Kindern ab dem 12. Lebensmonat herzlich willkommen. Es gibt Bewegungsspiele, Lieder und Bastelideen, die begleitet oder angeleitet werden. Die Eltern haben zudem die Möglichkeit, sich bei einem Kaffee in gemütlicher Atmosphäre miteinander auszutauschen.

Das Spielcafé wird in zwei Gruppen angeboten:

• donnerstags, 9:00 bis 10:30 Uhr
• donnerstags, 10:45 bis 12:15 Uhr
• Kosten: 3 Euro

Einlass ab 9 Uhr!

Die Veranstaltung kann derzeit leider nicht angeboten werden.

Ihr Beckenboden hat bei der Geburt Großartiges geleistet und benötigt jetzt viel Beachtung. Übungen zur Straffung und Stärkung der Muskulatur helfen Ihnen, sich schnell wieder gut und belastbar zu fühlen.

• Kosten: übernimmt die Krankenkasse

Nächste Kurstermine (mit Hebamme Eva Gerhards):

• Dienstag, 30.06. bis 11.08.2020, 19:00 bis 20:15 Uhr
• Dienstag, 08.09. bis 27.10.2020, 19:00 bis 20:15 Uhr
• Dienstag, 03.11. bis 15.12.2020, 19:00 bis 20:15 Uhr

Nächste Kurstermine:

• Montag, 07.09. bis 02.11.2020, 9:30 bis 10:30 Uhr
• Montag, 09.11. bis 21.12.2020, 9:30 bis 10:30 Uhr

mit Hebamme Miriam Spielmann

Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.

Der Kursus umfasst fünf Einheiten. Die Teilnehmer erlernen die indische Babymassage, erhalten Unterlagen mit den Massagehandgriffen, Kinderliedern und Fingerspielen. Zudem bleibt genügend Zeit, um Fragen zu beantworten und Erfahrungen auszutauschen. Die Babys sollten zwischen 1 und 7 Monaten alt sein. Geleitet wird die Babymassage von Kinderkrankenschwester Katrin Dirks.

Nächste Termine:

• TBA

Kursgebühr: 50 Euro

(bei großer Nachfrage können zusätzliche Kurstermine angeboten werden.)

Bei fitdankbaby® können Mütter sowohl etwas für ihren Körper als auch die Entwicklung ihres Babys tun. Grundlage ist ein durchdachtes Konzept, das eine mitreißende, effektive Stundengestaltung ermöglicht.
Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen.

Für Schwangere wird der Kurs fitdankbaby® Pre angeboten. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung
kommt nicht zu kurz.

Die Kurstermine finden Sie unter www.fitdankbaby.de

Anmeldung direkt über
Rebecca Gieshold
Tel. : 0172 9252009
E-Mail: rebecca.gieshold@fitdankbaby.de

Herzlich willkommen sind alle Mütter mit ihren Kindern im Alter von 12 bis 24 Monaten. Der Kurs bietet viel Bewegung - von der musikalischen Begrüßung über viele Sing-und Fingerspiele sowie Kniereiter bis hin zu kleinen und großen Abenteuern mit unterschiedlichen Turngeräten und Bewegungsmaterialien.
Die Kinder werden in ihrer Grob- und Feinmotorik genauso angesprochen, wie über gemeinsames soziales Erleben.

• Kursdauer: 10 x 60 Minuten
• Kosten: 75,- Euro
• Kursleitung: Juliane Keller-Schulte

Kurstermine:

• TBA

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Prenatal-Yogakurs für Schwangere ab der 13. Woche

Dieser Yoga-Kurs soll Frauen in ihrer Schwangerschaft unterstützend begleiten. Die Yogapraxis wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und ist speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt zugeschnitten. Es entsteht eine besondere Verbindung zum Baby. Zudem stellt sich eine Verminderung der typischen schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Rückenschmerzen, schwere Beine und Müdigkeit ein. Ängste und Unsicherheiten werden gelöst, das „Bauchgefühl" gestärkt.
Kursleitung: Stefanie Günther (Physiotherapeutin, Vinyasa Yogalehrerin, Pre- und Postnatal Yogalehrerin)

Kurstermine:

• Samstag, 29.08. bis 31.10.2020, 12:30 bis 13:30 Uhr
  Kosten: 88,- Euro  (8 x 60 min.)
  
  
• Samstag, 14.11. bis 19.12.2020, von 12:30 bis 13:30 Uhr (außer am 12.12.20)
  Kosten: 55,- Euro (5 x 60 min.)

Postnatal-Yogakurs zur Rückbildung

Yoga nach der Schwangerschaft soll in dieser besonderen Zeit zunächst Ruhe und Gelassenheit spenden. Zudem steht die Rückbildung und die Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund. Die Körpermitte wird wieder gestärkt. Durch die Yogapraxis verbessert sich die Körperhaltung, wodurch sich Verspannungen im Schulter-Nackenbereich lösen können.
Der Yogakurs kann ergänzend zum oder nach dem Rückbildungskurs besucht werden. Acht Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. zwölf Wochen nach einer Sectio (Kaiserschnitt) darf mit dem Kurs begonnen werden. Der Kurs richtet sich ebenfalls an Frauen, die bereits vor längerer Zeit entbunden haben und ihre Körpermitte und den Beckenboden stärken möchten.
Kursleitung: Stefanie Günther (Physiotherapeutin, Vinyasa Yogalehrerin, Pre- und Postnatal Yogalehrerin)

Kurstermine:

• Samstag, 29.08. bis 31.10.2020, 11:00 bis 12:00 Uhr
  Kosten: 88,- Euro  (8 x 60 min.)
  
  
• Samstag, 14.11. bis 19.12.2020, 11:00 bis 12:00 Uhr (außer am 12.12.20)
  Gebühr: 55,-  (5 x 60 min.)

Die inklusive Eltern-Kind-Gruppe ist ein offener Treff für Eltern und ihre Babys / Kleinkinder mit Startschwierigkeiten wie z.B. Entwicklungsverzögerung nach Frühgeburt, (drohende) Behinderung oder schwere chronische Erkrankung.

Die Gruppe trifft sich jeden Mittwoch (außerhalb der Schulferien), um gemeinsam zu singen und zu spielen. Gleichzeitig bietet sie einen Ort, an dem sich Eltern austauschen und vernetzen können und Menschen kennenlernen, die in einer ähnlichen Situation sind.

• mittwochs, 9.30 bis 11 Uhr
• Leitung: Anne Peters, Gemeinsam e.V.
• Die Teilnahme ist kostenlos

Die Veranstaltung kann derzeit leider nicht angeboten werden.

Der „Mäusetreff“ ist in drei Blöcke gegliedert und begleitet Eltern und ihre Kinder durch das erste Lebensjahr. Im Kurs beobachten Eltern ihre Kinder, nehmen Entwicklungsschritte wahr und verbringen „exklusive“ Zeit mit ihnen. Finger- und Bewegungsspiele, Lieder und Verse für die Kinder sowie Gespräche und Austausch über Themen des ersten Lebensjahres für die Eltern tragen beiderseits zur Entspannung und zum Spaß bei.

• Kursdauer: 10 x 1,25 Stunden
• Kosten: 85 Euro
• Kursleitung: Simone Grümme

Nächste Termine:

• 10. Kurs, Block I
  (für Kinder, die im Zeitraum April bis Juni geboren worden sind)
  Montag, 17.08. bis 02.11.2020, 9:00 bis 10:15 Uhr

Ein Gruppenangebot mit Spiel- und Bewegungsanregungen für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr. Die Treffen finden einmal pro Woche in einem warmen Raum statt. In dieser Zeit sind die Babys nackt, damit sie sich besser bewegen können. Die Gruppe kann während des gesamten ersten Lebensjahres zusammenbleiben (Teilnehmerzahl begrenzt).

• Kursdauer: 8 x 1,5 Stunden
• Kosten: 95 Euro
• Leitung: Rabea Gruhl
  
  

Nächste Termine:

• TBA

Das Leben stellt ganz unterschiedliche Herausforderungen an uns als Individuum, uns als Eltern oder als Paar. Und manchmal braucht man einfach Unterstützung. Da sind der Blick und die kompetente Hilfe von außen hilfreich, um mutig neue Ziele anzusteuern, um Antworten auf Fragen zu finden, um sich besser verständlich zu machen oder andere besser zu verstehen.

Unser psychologisches Beratungsangebot bei Ehe-, Familien- und Lebensfragen sowie unsere Erziehungsberatung steht Ihnen nach vorheriger Terminabsprache gerne zur Verfügung.

• Ansprechpartnerin: Petra Hellmann

• Informationsabend über das Erziehungskompetenztraining Triple P
  Montag, 24.08.2020, 20:00 bis 21:30 Uhr
  Leitung: Petra Hellmann
  Gebühr: kostenlos
  
  
• Triple P - Erziehungskompetenztraining für Eltern
  Mittwoch, 09.09., 16.09., 23.09. und 07.10.2020, 20:00 bis 22:00 Uhr
  Leitung: Petra Helmann
  
  
• Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder
  Freiag, 11.09.2020, 19:00 bis 22:00 Uhr
  Leitung: Tobias Moj
  Gebühr: 30 Euro p. P. / für Paare 55 Euro
  
  
• Empty-Nest-Syndrom
  Montag, 05.10.2020, 20:00 bis 21:30 Uhr
  Leitung: Petra Hellmann
  Gebühr: 10 Euro p. P. / für Paare 15 Euro
  
  
• Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder
  Montag, 12.10.2020, 19:00 bis 22:00 Uhr
  Leitung: Tobias Moj
  Gebühr: 30 Euro p. P. / für Paare 55 Euro
  
  
• Gutes Benehmen - ein alter Zopf?
  Montag, 26.10.2020, 20:00 bis 21:30 Uhr
  Leitung: Petra Hellmann
  Gebühr: 10 Euro p. P. / für Paare 15 Euro
  
  
• Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder
  Dienstag, 24.11.2020, 19:00 bis 22:00 Uhr
  Leitung: Tobias Moj
  Gebühr: 30 Euro p. P. / für Paare 55 Euro
  
  
• Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder
  Mittwoch, 16.12.2020, 19:00 bis 22:00 Uhr
  Leitung: Tobias Moj
  Gebühr: 30 Euro p. P. / für Paare 55 Euro

Wir bitten um Anmeldung unter Tel. 02921 319 3509 oder per E-Mail an forumfamilie@klinikumstadtsoest.de